Tjohoo!

Jag var till min husläkare igår för att få en utvärdering av min långtidsmätning av blodtrycket. Kan säga att det var inget roligt resultat, konstant för högt utom när jag sov.
Jag berättade att jag slutat röka och hon tog ett nytt tryck och det var PERFEKT! Tänk att 9 dagars rökfrihet har gjort att jag slipper äta blodtrycksmediciner vilket jag har gjort tidigare. Ska göra om långtidsmätningen till våren bara för att följa upp och se att det är ok.

Folk säger till mig hela tiden, att kan du sluta röka så kan alla. Har inte klarat mig utan cigg ens några timmar tidigare. Har till och med gått upp på nätterna och rökt.

Det som har varit jobbigt är att jag har varit så trött och lättirriterad, snäst åt allt, brukar inte vara sådan annars. I och för sig kan det ju bero på att jag är väldigt inflammerad i hela kroppen och värken är för jävlig.
Sedan detta med vanor. Rökte ju i tid och otid. Så fort jag hade tråkigt, ätit, pratade i telefon osv. Är på väg ut hela tiden men kommer på att jag har slutat.

Nu är det bättre, visst kommer suget men det går över snabbt och kommer inte lika ofta.

Positivt, mindre ångest!! I början ökade ångesten men nu är den bättre. Tidigare var det en ond cirkel. Nikotin och koffein ökar ångest, mer ångest, mer cigg, mer kaffe och till slut tablett för att minska ångesten. Sedan börja om igen.
Ett stort tips till alla rökare med ångest. Sluta röka och dra ner på koffeinet.