Att utmana sig själv

Nu är det gjort! Har anmält hunden till Lydnadsklass 1 i slutet av april.
Hoppas nu bara att hon inte börjar löpa.

Har länge tänkt att gå ut på lydnadsplan och tävla men ångestdjävulen har stoppat mig. Nu ska den inte stoppa mig längre.
Jag ska tävla med hunden. Det får gå som det går men ut på plan ska jag.

Doktorns order

Var till min psykdoktor igår. Har stränga order att få ordning på min sömn.
Han sa det så många gånger så att till slut började jag skratta och sa att du har ju sagt det x antal gånger men han menade att jag kan inte höra det för mycket.
Ska äta atarax i några dagar och har jag inte sovit ordentligt så sätter han in knockoutpiller på måndag.

I natt har jag sovit sådär så det blir till att höja ataraxen i kväll.

Skit var det här

Jobbiga dagar, mycket värk och migränen från helvetet.

Har inte gjort många knop förutom promenad med hunden.

Har fått besked om att jag inte kommer att bli opererad i mitt diskbråck i nacken. Två olika ortopedkirurger har tittat på röntgenbilderna och tycker att det är allt för stor risk med operation. Kan bli mycket sämre eller så kan jag bli förlamad så det är bara att leva med eländet.

Inte heller får jag några pengar från något försäkringsbolag. En massa övergångsregler o annat tjafs. Så jag förblir fattig också.

Kram från en gnällig Lisa

Internationella sömndagen

Jag bara undrar är den till för oss som inte kan sova
eller för de som kan sova ;-)

Hallelujamoment

Jag har sovit!!!
Nästan 10 timmar med bara korta uppvak.
Så glad och utvilad idag.
Vad gör det att snön vräker ner och våren får vänta. Jag har sovit!!!

Håller mig på mattan

Propavannätter.
Det har det blivit denna vecka för att kunna sova alls.
Det är inte meningen att man ska vakna flera gånger per natt när man tar propavan men jag har lika fullt vaknat efter ca 2-3 timmar och legat vaken 1-2 timmar för att sedan somna om igen och vakna, somna osv.
Väldigt obehagligt då kroppen är helt bort medan huvudet går på helvarv. Har fått hålla mig i väggen när jag gått till toa för att inte ramla omkull.

Veckan har bestått av rutiner och att försöka varva ned.
Jag har aktiverat mig och hunden en hel del denna vecka.
Vet inte vem som är mest slut, hon eller jag ;-)

Blev så inspirerad av en nätvän så nu har jag ägnat hela förmiddagen åt att städa mina papperslådor.
Nu måste jag tvinga mig själv att vila så det blir inte mer än lite träning och promenad med hunden sedan ska jag ägna dagen/kvällen i soffan framför TV:n

Att landa

Jag har inte kommit till sans för att kunna skriva i min blogg eller läsa era förrän nu. Jag har svävat högt i luften för första gången sedan flera år på gott och ont. Har fått massor gjort som verkligen behövdes göra men har också spårat ur.

Alkohol brukar jag inte dricka särskilt ofta eller mycket men den här gången har det blivit ett par fyllor varav en rejäl. Då åkte telefonen fram, har ringt till en massa folk och surrat eftersom jag har varit så glad och uppåt. De flesta samtal minns jag vad jag pratat om men inte alla. Detta har gett mig grov ångest. Har ringt och bett om ursäkt för mitt beteende till de som jag kommer ihåg.

Var till min psykolog och pratade om detta. Hon var väldigt förstående och tyckte att jag kanske överdrev en del för så farligt var det inte och hon upplevde inte mig som särskilt speedad när jag var där.

Jag kommit ner på jorden igen och försöker göra allt för att reparera de skador jag har förorsakat min kropp. Den tål inte att jag går upp så mycket i varv. Smärtorna är hemska men det kände jag inte när jag var uppe i det blå och dessutom packad.

Nu är det sömn, motion, mat och rutiner som måste på plats igen. Att inte överboka och hålla mig på mattan för att inte gå i taket igen eller hamna i en depression.
Det som är gjort är gjort och går inte att få ogjort och jag måste släppa skammen och ångesten över detta.

Tampas med Ångestdjävulen

Har varit lite hypoman sedan sist jag skrev. Fick ordentligt mycket gjort och lyssnade inte på kroppen. Det resulterade i svåra smärtor och väldigt hög ångest.
Nu jobbar jag hårt på att komma ner på marken igen men det är svårt.
Får vara lite "tacksam" över att jag har en kropp som är trasig för annars skulle jag nog vara högt uppe i luften fortfarande.
Nu försöker kroppen skaka ur sig all ångest och jag kan inte få ur den genom att aktivera mig för kroppen säger stopp.